Tallinna spordi- ja noorsooamet korraldab koolivaheajal 21.–24. märtsil terviseteemalise nädala, mille fookuses on noortele suunatud tervist edendavad ettevõtmised.
Kavas on nii praktilised loengud kui ka sportlikud üritused, eesmärgiga jagada kasulikke nippe ja nõuandeid, kuidas tõsta teadlikkust oma tervislikest valikutest, parandada seeläbi enesetunnet ja suurendada positiivset energiat.
Stressikohvik (21.03, kell 18:30 Energia avastuskeskuses)
Stressikohvikus serveerime kasulikke nippe, pakume maitseelamusi ja palju muud! Stressikohvikus saad suhelda sõpradega ning olla aktiivne sotsiaalmeedias – kõik on nagu päris kohvikus. Siiski, kõhutäite asemel pakume hoopis energialaengut kevadväsimuse ja koolistressi vastu. Tegemist on kaasavate loengute formaadis toimuva üritusega, kus käsitleme toitumise, liikumise ja vaimse tervisega seonduvaid teemasid.
Üritus on tasuta, eelregistreerimisega!
Registreeri siin!
Liitu üritusega Facebookis siin!
Ujumiskursused Nõmme ujulas (21.-24.03)
Kevadisel koolivaheajal on võimalus võtta osa 4-päevasest ujumiskursusest Nõmme ujulas. Kursused on suunatud noortele vanuses 12–19 ning oodatud on kõik, kes soovivad õppida ujumise algtehnikaid või oma oskusi täiendada. Juhendaja eestvedamisel omandatakse kursustel algteadmised ja oskused, et edaspidi ujumist iseseisvalt harrastada.
Osalemistasu 4-päevasest kursusest on 15 eurot.
Registreeri siin!
Toiduorienteerumine (23.03, kell 13.00, start Tallinna Teeninduskoolist)
Kas Sind huvitab tervislik toitumine ja söögivalmistamine ning soovid teada, kuidas taskukohaste vahenditega maitsvaid ja tervislikke roogasid valmistada? Kui tahad teada, millised tervislikud ja soodsad valikud on poelettidel, siis tule koos meiega toiduorienteerumisele!
Toiduorienteerumisel saab noor ise menüü koostada, poes ostud sooritada (anname kaasa osturaha), pärast toidu valmis teha ning lõpuks koos meeskonnakaaslastega meeleolukalt maitseelamusi nautida.
Üritus on tasuta, eelregistreerimisega.
Registreeri siin!
Liitu üritusega Facebookis!
Jooksutreeningsari (23.03, kell 15.00 Lasnamäe Kergejõustikuhall)
Kas oled unistanud sellest, et veeta vaba aeg koos sõpradega aktiivselt sportides? Kas tahad leida endale uut hobi või alustada tervisliku elustiiliga? Kindlasti oled neid lubadusi endale andnud, seega võta sõber või koguni klassikaaslased kampa ja tule osale põnevates jooksutreeningutes. See on suurepärane võimalus õppida parimaid nippe kogenud maratonijooksjalt Roman Fostilt.
Osavõtutasu kogu treeningsarjast on 10 eurot.
Registreeru siin!
Liitu üritusega Facebookis!